Ελλειπτικα Μηχανηματα

   Ένα ελλειπτικό μηχάνημα παρέχει μια ελλειπτική κίνηση που μειώνει τις πιέσεις και τις επιπτώσεις στις αρθρώσεις που συνδέονται με άλλες μορφές άσκησης, όπως π.χ. το τρέξιμο ή ακόμα και χρησιμοποιώντας άλλα είδη εξοπλισμού γυμναστικής.
   Η κίνηση απαιτεί ελάχιστο συντονισμό και η συμμετοχή των μυϊκών ομάδων τόσο του πάνω όσο και του κάτω μέρους του σώματος γίνεται στο μέγιστο ποσοστό. Έτσι κερδίζετε αποδοτική καύση του λίπους.