ΚΡΕΑΤΙΝΕΣ

   Η κρεατίνη έχει αναγνωριστεί ως ένα προϊόν που προσφέρει ότι υπόσχεται για τη βελτίωση της αντοχής. Ένα από τα πιο επιτυχημένα συμπληρωματα για τους αθλητές αποτελεί ηκρεατίνη. 
   Στις διάφορες προηγμένες μορφές της, η κρεατίνη έχει αναγνωριστεί από την επιστημονική κοινότητα και τους αθλητές για την βελτιωμένη αντοχή και την ενίσχυση της στο μέγεθος των μυών. Είναι από τα πιο πολύ-ερευνημένα συμπληρώματα στην ιστορία της αθλητικής διατροφής (με πάνω από 200 μελέτες μέχρι σήμερα, κατά την τελευταία δεκαετία), και η αποτελεσματικότητα της δεν μπορεί να αμφισβητηθεί.